911

Opiskelijan opas

Uutiset

Juuso Lehtonen: Parhaimmillaan opiskelu on hyvää vastapainoa urheilulle

Pikaluistelijan kilpauran ja opintojen yhdistäminen onnistuu Urhean ja yliopiston tuella.
Henkilö istuu kesäisessä puistoss betonipenkereellä yllään valkoinen t-paita, harmaat housut ja siniset lenkkitossut.
Kesän kotimaassa treenanneen pikaluistelija Juuso Lehtosen tähtäimessä on maailmancup ja olympiakarsinnat. Syksyllä hän toivoo tapaavansa muita urhealaisia Aallon opiskelijoita.

Mistä tulet ja miten päädyit Aaltoon?

Olen kotoisin Seinäjoelta, ja muutin 2021 Helsinkiin, sillä maajoukkuevalmentautuminen edellyttää asumista pääkaupunkiseudulla. Insinööritieteet kiinnostivat ja myös kaksi pikaluistelijatuttua suosittelivat Aaltoa. Armeijan jälkeen hain ja pääsin Aaltoon.

Kerrothan opinnoistasi...

Pääaineeni on elektroniikka ja sähköfysiikka, jossa minulla on kolmas vuosi alkamassa. Syyslukukauden olen poissaolevana, koska rauhoitan kaiken ajan urheilulle. 

Opiskelu on välillä intensiivistä, mutta todella mukavaa ja kivaa vaihtelua urheiluun. Aika ajoin lyhyen ajan sisällä tulee paljon tietoa sisäistettäväksi, joten pitää oppia priorisoimaan, mitä opiskelee milloinkin. 

Käytännössä opiskelu on monipuolista: live- ja verkkoluentoja, projekteja, ryhmätöitä, itsenäistä opiskelua ja labratunteja. Pääaineestani työllistytään esimerkiksi teollisuuden suunnittelu- ja projektinjohtotehtäviin. Omalla alueellani se voi olla esimerkiksi erilaisten elektroniikkalaitteiden suunnittelua ja valmistusta sekä projektijohtamista. Myös startupeja syntyy alalla paljon. 

Kertoisitko urheilulajistasi ja -urastasi? 

Vanhemmat veivät minut pienenä luistelukouluun. Lukion alkamiseen saakka uin myös kilpaa, kunnes valitsin pikaluistelun. Nyt siinä on alkamassa viidestoista vuosi.

Pikaluistelussa minua kiehtoo vauhti, mutta se on myös hyvin tekninen laji, jossa vaaditaan kovaa kuntoa ja voimaa sekä kestävyyttä ja nopeutta. Suomessa ei ole pikaluisteluhallia, joten viimeiset viisi vuotta olen viettänyt talvet hallijäillä maailmalla ja kesät Suomessa fysiikkatreeneissä.

Toissa vuonna kiersin maailmancupin ja osallistuin EM-kisoihin, minkä jälkeen minulla oli polviongelmia. Nyt koen olevani elämäni kunnossa ja toivon olevani mukana maailmancup-kiertueella ja kilpailemassa olympiapaikasta. 

Millainen on normipäiväsi?

Normipäivä riippuu siitä, kuinka fyysisesti ja henkisesti raskasta treeniä on ohjelmassa. Kilpailujen alla koulustressi on saatava mahdollisimman alas, koska urheilu itsessään kuormittaa.

Kilpailukauden ulkopuolella pyrin opiskelemaan aamulla ennen ja jälkeen ensimmäisen treenin, sekä mahdollisesti myös toisen treenin jälkeen. Hyvänä päivänä opiskelen 6–7 tuntia ja treenaan 4–5 tuntia.

Millaista tukea olet saanut opintoihisi?

Urheilu ja opinnot vievät tosi paljon aikaa, ja siksi pitää pystyä aikatauluttamaan ajankäyttönsä.

Ensimmäisen opiskeluvuoteni jälkeen opin, että on parempi opiskella hyvin, vaikka vähän hitaammin. Itse pyrin kilpailukauden ja reissaamisen vuoksi opiskelemaan mahdollisimman paljon keväällä ja kesällä.

Urhea-jäsenyyden myötä sain oikeuden erityisjärjestelyihin opinnoissa. Järjestelyistä keskustelen aina kurssin opettajan kanssa. Olen pystynyt sopimaan esimerkiksi tehtävien palautuspäivien joustoista, koejärjestelyistä sekä tehtävien suorittamisesta etänä tai niiden palauttamisesta sähköisenä.

Millaisen vinkin antaisit kaksoisuraa suunnittelevalle?

Muista mikä itsellesi on tärkeintä. On vaikeaa urheilla ja opiskella samanaikaisesti sata lasissa. Kokonaiskuormitus pitää pystyä hallitsemaan – etsi oikea balanssi, jolloin opiskelukin tuo enemmän arvoa arkeesi.

  • Aalto-yliopistossa opiskelee tällä hetkellä 200 pääkaupunkiseudun urheiluakatemia Urheaan kuuluvaa opiskelijaa.
  • Aalto-yliopisto on sitoutunut tukemaan Urheaan kuuluvien opiskelijoiden opiskelun ja urheilun yhteensovittamista ja huomioimaan urheilu-uran haasteet ja erityistarpeet. 
  • Aallossa kehitetään yhteisiä toimintatapoja sujuvoittamaan kaksoisuraa tekevien opiskelijoiden opintojen läpivientiä.

Teksti ja kuva: Anne Tapanainen

Student guide illustration, supporting your studies

Kilpaurheilun ja opintojen yhdistäminen Aallossa

Aalto-yliopisto on sitoutunut tukemaan pääkaupunkiseudun urheiluakatemiaan Urheaan kuuluvien opiskelijoiden opiskelun ja urheilun yhteensovittamista ja huomioimaan urheilu-uran haasteet ja erityistarpeet. 

Opiskelijan tukipalvelut
Unisport liikuntaa

Huippu-urheilijamyönteinen korkeakoulu

Aalto-yliopisto osallistuu vuoden 2025 loppupuolella Suomen Olympiakomitean Huippu-urheilijamyönteinen korkeakoulu / kaksoisura-auditointiin.

ٴ-ä쾱Ჹ
  • äٱٳٲ:
  • Julkaistu:
Jaa
URL kopioitu

Lue lisää uutisia

Aalto-yliopiston opiskelijoita kampuksella. Kuva: Aleksi Poutanen.
Opinnot Julkaistu:

Opiskelija - vastaa kyselyyn kielten käytöstä Aallossa 18.5. mennessä

Sinun vastauksesi on tärkeä. Kyselyn avulla kehitetään yliopiston yhteisiä kielikäytänteitä.
Hands-on work in the research tunnel underneath Otaniemi
۳ٱ𾱲ٲö, Opinnot Julkaistu:

Kesäkurssi Italiassa: maanalaisen liikenneinfrastruktuurin turvallisuus

Hae mukaan kansainväliseen kesäkouluun viimeistään 30.5.
Opiskelijaorkesteri esiintyy portailla, kun joukko opiskelijoita värikkäissä haalareissa ja valkoisissa lakissa katsoo.
Kampus, Opinnot Julkaistu:
Lähikuva sateenkaaren sävyisestä öljykalvosta samean likaisen veden pinnalla
۳ٱ𾱲ٲö, Opinnot, Yliopisto Julkaistu:

Tutustu ympäristön haitta-aineisiin kesäkoulussa Ranskan Alpeilla

Tutustu ympäristön haitta-aineisiin asiantuntijaluentojen, käytännön työpajojen ja kansainvälisen yhteistyön kautta – valituille opiskelijoille tarjotaan rahoitus matkakuluihin ja majoitukseen.