911±¬ÁÏÍø

Studentguide

Nyheter

Mindfulness skills - Enabling sustainable wellbeing - gruppen för studenten (Höst 2023) på engelska

Sanni Saarimäki
Publicerat:
Mindfulness - medveten närvaro är en metod som kan användas för att hantera bland annat stress, oro och smärta. Metoden går ut på att du fokuserar på nuet med hjälp av dina sinnen och din andning. Det går att träna upp sin förmåga till medveten närvaro.

Kom med i gruppen som leds av studiepsykologerna Sanni Saarimäki, Paula Sjöblom och Henna Niiva där tränar vi mindfulness. 


Tid: Tisdag10.10., 17.10., 24.10., 31.10. och 7.11.2023 kl. 14:15-15:45
Plats: Otakaari 1, Y115
Språk: Engelska

Läs mer Mindfulness skills - Enabling sustainable wellbeing - workshop-series (Autumn 2023) for students | 911±¬ÁÏÍø

Picture with a person enjoying walk in nature

Anmälan via webropol, 12 studenter ryms med.  

Logo av Starting Point of Wellbeing

Starting Point of Wellbeing

Starting Point of Wellbeing erbjuder stöd med låg tröskel i frågor som rör studerandes välbefinnande och studieförmåga. Vi erbjuder stöd och vägledning utan tidsbokning (på nätet eller på plats), kamratgrupper, webbmaterial och individuell vägledning med tidsbokning. Du har tillgång till stöd från Aaltos studie- och karriärpsykologer, studievägledare, Aalto-prästerna, en speciallärare och ett nätverk av etablerade aktörer som främjar studerandes välbefinnande. Välkommen – vi finns här för dig.

Stöd för studerande
Kuva opiskelijoista juttelemassa

Grupper, workshoppar och webbaserat material som stöder välbefinnandet och studieförmågan

På denna sida hittar du information om grupper, workshoppar och webbaserat material (MyCourses) som erbjuds till stöd för de studerandes välbefinnande. Grupperna och workshopparna ordnas på finska eller engelska.

°ÕÂáä²Ô²õ³Ù±ð°ù
A rusty bolt on grey wood, a drill hole in the wood

Benefits of Calmness: mindfulness and other calming practices for you

Mindfulness and other soothing practices can be useful tools!

Oasis of Radical Wellbeing
  • Uppdaterad:
  • Publicerat:
Dela
URL kopierat

Läs fler nyheter

MyCourses activity
Studier Publicerat:

MyCourses avbrott mån 15.6.2026 kl. 9.00-17.00, tjänsten ur bruk

MyCourses uppdatering måndag 15.6.2026 kl 9-17, tjänsten ur bruk.
Picture of the themes of this course
Studier Publicerat:

Mind & Study: skaffa kunskaper för välmående på en nätkurs med 3sp

Studiepsykologerna i Aalto har kombinerat sina kunskaper och erfarenheter och skapat en nätkurs som hanterar mångsidiga teman inom välmående.
Studentguide nyhet, illustrering
Studier Publicerat:

Funidatas enkät om studenters användning av digitala tjänster

Enkäten är öppen till söndag 24.5.2026.
Studier Publicerat:

De studerande får fler möjligheter att lära sig språk från och med hösten 2026

KiePe – Språkcentrens nätverk för pedagogik, undervisning och forskning som grundades 2025 breddar utbudet av språkundervisning för studerande vid universiteten i huvudstadsregionen. I nätverket ingår Helsingfors universitet, Aalto-universitetet, Konstuniversitetet och Hanken Svenska handelshögskolan. I fortsättningen kan studerande vid dessa universitet också delta i fritt valbara språkkurser vid de övriga nätverksuniversiteten.
Studerande kan från och med hösten 2026 delta i studieavsnitt via tjänsten för korsstudier. Senast till hösten 2028 harmoniseras studiestigarna i någon mån, vilket gör korsvisa studier ännu smidigare.
Anmälan till de andra nätverksuniversitetens språkkurser görs via tjänsten för korsstudier, och man kan bekanta sig med undervisningsutbudet på universitetens webbsidor. Närmare information om anmälan och undervisningsutbudet ges i augusti 2026.