Break Pro pausgymnastikprogram lägger till rörelse i vardagen - nya videor i urvalet nu!
Visste du att även en kort stunds träning har vetenskapligt bevisats förbättra koncentrationen och förbättra tänkandet, samt öka kreativiteten och inlärningen? Break Pro pausgymnastikprogram hjälper dig att lägga till rörelse i din vardag enkelt och påminner dig om att ta en paus från arbetet.
Mer än 160 videor och nya funktioner
I Break Pro kan du hitta mer än 160 korta träningsvideor, med vilka du enkelt kan ta en paus från arbetet. Du kan välja de du gillar mest från de olika träningssektionerna och rikta in intervallövningen för att passa dina egna behov, till exempel på nacke- och axelpartiet. Som en nyhet har Break Pro videor för ansiktsövningar och förbättrad ergonomi.
So här använder du Break pro
Pausgymnastikprogram Break Pro är tillgänglig för alla universitetsstudenter och personal utan kostnad. Du kan ladda ner programmet till din dator på och till din mobila enhet från App Store. Logga in på programmet genom att ange din universitets e-postadress.
Läs fler nyheter
Ny restauratör öppnar i A Blanc efter renovering – Täffä Lunch flyttar in i köpcentret
Tre intilliggande affärslokaler i köpcentret A Blanc byggs ihop till en restaurang med 150 kundplatser, där Täffä Lunch öppnar i höst.
Aalto-universitetet erbjuder avgiftsfri utbildning för arkitekter tack vare en finansiering på 260 000 euro
MÃ¥let är att uppdatera arkitekters och landskapsarkitekters kompetens för att motsvara dagens krav.
Kort oplanerat avbrott i Aaltos nätverk 15.6.2026 kl. 10.40–10.50
Nätet fungerar normalt igen